עיתון שישי בגולן והגליל - המהדורה הדיגיטלית - פרסום ומידע בצפון

ו ‪"‬ סיון תשפ ‪'‬ ה | 21.5.26 | www . igolan . co . il בדפדוף אינטראקטיבי שישי בגולן | 16 | חג שבועות שמח איך נראה יום שישי "יום שישי אצלי שלך? מתחיל בדרך כלל בניקיונות, אני אוהבת את התחושה של בית נקי ומסודר לקראת שבת. בין לבין, אני תמיד משתדלת להספיק קפה עם ההורים לפני כניסת השבת. "על הבישולים, אחראי אופיר, בעלי האהוב, שיש לו ידי זהב והוא באמת נהנה לבשל. מצחיק לומר, אבל דווקא בישולים הם פחות הצד החזק שלי, למרות שאני דיאטנית...". מה כוללת ארוחת השבת שלכם? "לפחות פעם בחודש, אנחנו מתכנסים אצל ההורים שלי לארוחה משפחתית גדולה. שתי האחיות שלי שגרות במושב מגיעות עם הילדים וביחד יש כבר תשעה נכדים סביב השולחן, מתוך שנים עשר. "אימא שלי תמיד מכינה את אותו מרק ירקות ואת אותו העוף, שכל הנכדים מחכים לו וכל אחד מביא משהו אחר בלי יותר מדי תיאומים. איכשהו, תמיד נוצר שולחן ענק, מלא בשפע, באוכל טוב ובאהבה. כשאחי מגיע מקיבוץ גת, עם אשתו והילדים, זו בכלל חגיגה משפחתית שלמה". "סיר חמין זיכרון ילדות משבת ב'מצפה אופיר', ביום חורפי, עם רוח קרה ונוף עוצר נשימה של הכנרת". "להיות מה הכי כיף בשבת שלך? עם המשפחה שלי, אופיר והבנות. אנחנו אוהבים לטייל, להיות בבריכה ובעיקר בכנרת. בתחילת ובסוף כל קיץ, אנחנו יוצאים לקמפינג משפחתי בכנרת, הכי פשוט והכי קרוב לבית. מבחינתי, זה אושר אמתי, טבע, פשטות, זמן יחד ושקט". איך אתם חוגגים את שבועות? "שבועות הוא ללא ספק החג האהוב עליי מכל חגי ישראל. אולי כי הוא חג החלב, ואולי כי הוא מחבר אותי כל כך עמוק לבית, לחקלאות ולילדות שלי. מדי שנה, אנחנו משתתפים בטקס השבועות היפה של גבעת יואב. המשפחה שלנו שותפה בבניית עגלת הביכורים של הרפתנים ויש טקס מרגש שמציג את כל התוצרת החקלאית של המושב וגם את העשייה החדשה והלא- חקלאית שהולכת ומתפתחת עם השנים. "יש ריקודים וריקוד רונדו טרקטורים מסורתי, בהובלת נשות המושב החקלאיות, ביניהן גם אימא שלי ואחותי, שממשיכה יחד עם אבי את ניהול הרפת המשפחתית. אחרי הטקס, כולם מתכנסים בבית ההורים שלי לארוחה גדולה, עם משפחה, חברים ואורחים רבים. "בשנה האחרונה, המלצה על ספר חזרתי לקרוא יותר ספרים של התפתחות אישית ורוח. מאוד נהניתי מהספר 'להעיר את הענק שבפנים', של אנטוני רובינס". עם מי היית רוצה לשבת לכוס קפה? "עם יהודית כץ. יש בה משהו מאוד נעים, נגיש ואנושי. בכל פעם שאני מקשיבה לפודקאסט שלה, 'חושבים טוב', אני יוצאת עם עוד תובנה קטנה על החיים ועל איך לחיות אותם קצת יותר בטוב". "אני בשעות הפנאי, מה עושה? פותחת כל בוקר ביוגה ומדיטציה, זה ממש שינה לי את החיים ונותן לי שקט לפני שהיום מתחיל. "במהלך המלחמה, אימצנו כלב גדול במיוחד... הייתה לי פנטזיה שהבנות ייקחו עליו אחריות, אבל בפועל, אני זאת שמוציאה אותו לטיולים, פעמיים ביום. בדיעבד, זו דווקא מתנה בשבילי, זמן של שקט, טבע ואוויר". איך משפיעה עלייך המלחמה? "המלחמה טרפה לי את כל הקלפים. בדיוק התחלתי תואר שני במנהל ומדיניות ציבורית, מתוך מחשבה להתקדם לתפקידי ניהול ב'כללית', אבל התקופה הזאת גרמה לי לעצור ולשאול את עצמי איפה אני באמת יכולה להשפיע. "בסופו של דבר, בחרתי ללכת עם הלב, לצאת לעצמאות ולהקים את ' ', מקום שבו אני יכולה My Loop לעזור לבני נוער ולמשפחות לבנות מערכת יחסים בריאה יותר עם אוכל ועם עצמם". "לחיות את מהו המוטו שלך בחיים? הרגע, להודות על מה שיש ולעשות שלפחות בסביבה הקרובה שלנו יהיה קצת יותר טוב, נעים ושמח". "להמשיך לעסוק מהו החלום שלך? במה שאני כל כך אוהבת, לגדל את הבנות שלי בנחת ובשמחה ולהוביל שינוי אמתי בשיח סביב אוכל ודימוי גוף. "אני חולמת שיגדל כאן דור שלא מדבר במונחים של 'דיאטות', אלא דור שמכבד את הגוף שלו, יודע להזין אותו, להקשיב לו וגם ליהנות מאוכל, כי אוכל הוא חלק מהחיים ומהשמחה שבהם". "לפני מה את הכי אוהבת בגולן? הכול, את המשפחה שלי ואת הקהילה. ויש כמובן גם את הנופים... במיוחד בחורף, כשהכול ירוק והגולן בשיא היופי שלו." "להמשיך מה את מאחלת לעצמך? להיות מוקפת במשפחה, חברים ואנשים טובים, להמשיך להפיץ אור ולעזור לאנשים לבנות מערכת יחסים בריאה, רגועה ושמחה יותר עם אוכל ועם עצמם". יעלי אליה מדי אורחת לשבועות <<